Schlaf Spray - Melatonin - grüner Apfel 30ml
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Schlaf Spray - Melatonin - grüner Apfel 30ml
Beschreibung
Zutaten
Nährwerte
| Nährstoff | 2 Sprühstöße (pro Tagesdosis) | % NRV* |
|---|---|---|
| Melatonin | 1 mg | - |
*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011. Keine Referenzwerte vorhanden.
Einnahme & Wichtige Hinweise
Häufige Fragen (FAQ)
Wie funktioniert Melatonin als Spray?
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das am Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt ist. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen – die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird. Genau diese Menge liefern 2 Sprühstöße.
Wie und wann anwenden?
30 Minuten vor dem Schlafengehen 2 Sprühstöße direkt in den Mund geben. Vor Gebrauch gut schütteln.
Macht Melatonin abhängig?
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon und kein klassisches Schlafmittel. Halte dich an die empfohlene Tagesportion; bei anhaltenden Schlafproblemen sprich mit Arzt oder Ärztin.
Für wen ist es gedacht?
Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei – bei Aufnahme von mindestens 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und an den ersten Tagen nach Ankunft. Auch als Teil der Abendroutine geeignet, 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
Ist es vegan?
Ja, vollständig vegan – mit natürlichem Apfel-Aroma.
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