Schlaf & Stress

Erholsamer Schlaf und ein ausgeglichenes Nervensystem brauchen die richtige Grundlage. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen (bei Einnahme von 1 mg kurz vor dem Schlafengehen). In dieser Kategorie findest du außerdem Pflanzenstoffe und Aminosäuren wie Ashwagandha, L-Theanin und 5-HTP. Wenn du unsicher bist, welches Produkt zu dir passt, helfe ich dir gerne persönlich weiter.

Mehr Hintergrundwissen, Ursachen und häufige Fragen findest du auf unserer Themenseite Schlafprobleme & Stress.