Multivitamin - 90 Kapseln
Regulärer Preis
€29,00
✅ Schneller Versand aus Österreich
✅ Gratis Versand ab 75 €
✅ Sichere verschlüsselte Bezahlung
Vitaluma
Multivitamin - 90 Kapseln
Beschreibung
Zutaten
Nährwerte
| Nährstoff | Menge | % NRV* |
|---|---|---|
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 100 mg | 1670 % |
| Vitamin C (Calciumascorbat) | 80 mg | 100 % |
| Thiamin (Vitamin B1) | 75 mg | 6947 % |
| Niacin (Vitamin B3) | 75 mg | 475 % |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 75 mg | 5355 % |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 36 mg | 300 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat) | 14,6 mg | 1043 % |
| Vitamin K2 (MK7) | 150 µg | 200 % |
| Vitamin A (Retinylpalmitat) | 800 µg | 100 % |
| Folsäure (5-MTHF, Vitamin B9) | 800 µg | 400 % |
| Vitamin B12 (Methylcobalamin) | 400 µg | 16000 % |
| Biotin (Vitamin B7) | 400 µg | 800 % |
| Vitamin D3 (aus Flechten) | 10 µg | 200 % |
* NRV = Prozent der Referenzmenge gemäß EU-Verordnung 1169/2011.
Einnahme & Wichtige Hinweise
Häufige Fragen (FAQ)
Wann soll ich das Multivitamin einnehmen – morgens oder abends?
Morgens zu einer Mahlzeit – das ist die beste Wahl. Die B-Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel und können aktivierend wirken, weshalb abends weniger ideal ist. Mit einer fetthaltigen Mahlzeit werden die fettlöslichen Vitamine A, D3, E und K2 deutlich besser aufgenommen.
Warum sind manche B-Vitamine so hoch dosiert (über 1000 % NRV)?
B-Vitamine sind wasserlöslich – der Körper speichert sie kaum und scheidet Überschüsse einfach aus. Eine höhere Dosierung stellt sicher, dass ausreichend ankommt, auch wenn die individuelle Aufnahme variiert. Die hohen Prozentzahlen klingen beeindruckend, sind aber bei wasserlöslichen Vitaminen unbedenklich.
Was bedeutet „aktive Vitaminformen“?
Einige Vitamine existieren in unterschiedlichen chemischen Formen. Aktive Formen wie Methylcobalamin (B12), Pyridoxal-5-Phosphat (B6) und 5-MTHF (Folsäure) muss der Körper nicht erst umwandeln – sie sind direkt verfügbar. Das ist besonders relevant für Menschen mit bestimmten Stoffwechselvarianten.
Ersetzt das Multivitamin mein D3+K2-Produkt?
Nicht vollständig. Das Multivitamin enthält 10 µg (400 IE) Vitamin D3 – das ist eine Basisversorgung. Wer einen Mangel ausgleichen oder höher dosieren möchte, sollte zusätzlich das Vitaluma® D3+K2 Produkt verwenden. Das Multivitamin ist ideal als tägliche Grundlage – spezialisierte Produkte bleiben daneben sinnvoll.
Ist das Produkt vegan?
Ja – vollständig vegan. Das Vitamin D3 wird aus Flechten gewonnen, nicht aus Lanolin wie bei vielen anderen Produkten. Damit ist dieses Multivitamin eine der wenigen veganen D3-Quellen auf dem Markt. Alle anderen Zutaten sind ebenfalls pflanzlich.
Für wen ist ein Multivitamin besonders sinnvoll?
Für alle die sich abwechslungsreich ernähren wollen aber wissen, dass der Alltag das nicht immer zulässt. Besonders sinnvoll bei erhöhtem Bedarf: Stress, Sport, vegane Ernährung, Büroarbeiter mit wenig Sonnenexposition und ältere Personen.
Kann ich das Multivitamin mit anderen Vitaluma®-Produkten kombinieren?
Ja. Das Multivitamin deckt die Basis ab. Für gezielte Unterstützung lässt es sich gut kombinieren mit: Magnesium Komplex, Omega 3 Liquid, Marine Kollagen oder dem hochdosierten D3+K2 bei Mangel.
Wie lange dauert es bis zur spürbaren Wirkung?
Bei einem bestehenden Mangel an B-Vitaminen berichten viele von mehr Energie bereits nach 2–4 Wochen. Langfristige Effekte auf Haut, Haare und Immunsystem zeigen sich nach 8–12 Wochen regelmäßiger Einnahme.
Fragen zu diesem Produkt?
Markus berät dich persönlich – kostenlos per WhatsApp.
Jetzt per WhatsApp fragen