Whey Protein Vanille - 1.000g Pulver
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Whey Protein Vanille - 1.000g Pulver
Beschreibung
Zutaten
Nährwerte
| Nährstoff | pro 100 g | pro Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1622 kJ / 383 kcal | 487 kJ / 115 kcal |
| Fett | 5,1 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 1,3 g |
| davon Zucker | 4,3 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 80 g | 24 g |
| Salz | 0,79 g | 0,24 g |
| Aminosäure | Gehalt pro 100 g Protein |
|---|---|
| L-Alanin | 3,9 g |
| L-Arginin | 2,3 g |
| L-Asparaginsäure | 7,4 g |
| L-Cystin | 1,9 g |
| L-Glutaminsäure | 12,1 g |
| Glycin | 1,5 g |
| L-Histidin | 1,5 g |
| L-Isoleucin | 4,9 g |
| L-Leucin | 8,2 g |
| L-Lysin | 6,7 g |
| L-Methionin | 1,6 g |
| L-Phenylalanin | 2,1 g |
| L-Prolin | 3,9 g |
| L-Serin | 3,5 g |
| L-Threonin | 5,3 g |
| L-Tryptophan | 1,3 g |
| L-Tyrosin | 2,5 g |
| L-Valin | 4,7 g |
Einnahme & Wichtige Hinweise
Häufige Fragen (FAQ)
Was ist der Unterschied zwischen Vanille und Schoko Whey?
Nur der Geschmack – Protein, Qualität und Nährwerte sind identisch. Vanille ist vielseitiger kombinierbar (Obst, Smoothies), Schoko ist pur beliebter bei Kakao-Liebhabern.
Wann und wie einnehmen?
30g (1 Messlöffel) in 250–300ml Wasser oder Milch – direkt nach dem Training oder morgens als eiweißreiche Mahlzeit. Gut zu rühren oder im Shaker mischen.
Ist es vegan?
Nein – Whey stammt aus Kuhmilch. Nicht für Veganer geeignet.
Enthält es Laktose?
Geringe Mengen Laktose sind enthalten. Bei Laktoseintoleranz Verträglichkeit testen oder auf eine laktosefreie Alternative wechseln.
Kann man Whey auch als Backen-Zutat verwenden?
Ja – Vanille-Whey eignet sich gut für proteinreiche Pfannkuchen, Muffins oder Porridge. Nicht über 80°C erhitzen für beste Qualität.
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