Kraft & Energie im Alltag – Vitalstoffe gegen Müdigkeit & Erschöpfung
14:30 Uhr. Der Körper sitzt im Meeting, aber die Energie ist schon im Feierabend. „Noch eine E-Mail? Noch ein Kaffee?“ – dein Gehirn verhandelt, dein Akku sagt: 10 %. 👉 Am Morgen war’s schon zäh, am Nachmittag wird’s zur Challenge. Kommt dir bekannt vor?
👉 Vitaluma® zeigt dir, wie du deinen Energiehaushalt natürlich pushen kannst – mit smarten Vitalstoffen, einfachen Alltags-Hacks und dem typischen Vitaluma® Augenzwinkern.
Die 5 Energie-Stars von Vitaluma®
☀️ Vitamin D3 + K2 – der Sonnen-Booster
- Unterstützt Muskeln & Immunsystem
- Kann bei Mangel Antrieb & Wohlbefinden verbessern
- Synergie: K2 hilft, D3 optimal zu nutzen
🧩 Premium Multivitamin – die Basis
- Schließt typische Lücken im Alltag
- Mit B-Vitaminen für den Energiestoffwechsel
- Praktisch: 1 Kapsel deckt viel ab
⚡ Premium Mineralkomplex – Elektrolyt-Power
- Magnesium: Nerven, Muskeln, weniger Müdigkeit
- Zink & Co.: Stoffwechsel & Regeneration
- Ideal bei Stress, Sport & langen Arbeitstagen
🏃 EAA Zero – Aminos für Regeneration & Leistungsfähigkeit
- Essentielle Aminosäuren für Muskeln & Performance
- Ideal vor/zwischen Meetings, Training oder langen Schichten
- Zuckerfrei, erfrischend – schnelle Verfügbarkeit
🔋 Coenzym Q10 – Zell-Energie (ATP)
- Wichtiger Baustein der mitochondrialen Energiegewinnung
- Unterstützt Herz & Muskeln
- Besonders spannend ab 30+
Vergleichstabelle
| Vitalstoff | Wirkung | Studienlage | Vitaluma® Empfehlung |
|---|---|---|---|
| ☀️ D3 + K2 | Muskeln, Immunsystem; bei Mangel mehr Antrieb | Sehr gut | D3+K2 Tabletten |
| 🧩 Multivitamin | Basisversorgung; B-Vits für Energiestoffwechsel | Sehr gut | Premium Multivitamin |
| ⚡ Mineralkomplex | Magnesium & Co. – Nerven, Muskeln, Regeneration | Sehr gut | Premium Mineralkomplex |
| 🏃 EAA Zero | Aminosäuren – Regeneration & Leistungsfähigkeit | Gut | EAA Zero |
| 🔋 Q10 | Zell-Energie (ATP), Herz & Muskeln | Vielversprechend | Coenzym Q10 |
Was du zusätzlich ohne Supplements tun kannst
- 🚶♂️ Tageslicht + 10-Min-Spaziergang vor 10 Uhr – synchronisiert die innere Uhr.
- 💧 Hydration: 1 Glas Wasser pro Stunde; Elektrolyte bei Hitze/Stress.
- 🍳 Proteinreiches Frühstück (Eier/Quark/Skyr) statt nur Kaffee & Weckerl.
- ⏱️ 90-Min-Energieblöcke (Pomodoro 50/10): Fokus & Mini-Bewegungspause.
- 😮💨 Box-Breathing 4-4-4-4: 4 s ein – 4 s halten – 4 s aus – 4 s halten.
- 😴 Powernap 15–20 min (früher Nachmittag), kein Snoozen danach.
Fazit
Mehr Energie ist kein Zufall – es ist ein System. Mit D3+K2, Multivitamin, Mineralkomplex, EAA Zero und Q10 legst du die Basis. Kombiniert mit Tageslicht, Bewegung & cleveren Pausen fühlt sich dein Alltag wieder nach Kraft statt Krampf an.
Energie-Stars von Vitaluma® – jetzt entdecken
Jetzt entdecken
👉 Hol dir jetzt die Energie-Stars von Vitaluma® – schneller Versand aus Österreich, gratis ab 75 €.
